Pieker gedachten: #TIP 1: Schrijf ze van je af
Pieker gedachten: #TIP 1: Schrijf ze van je af Door veel te piekeren, blijf je in negatieve gedachten hangen. Je ervaart continu dezelfde zorgen, alsof de plaat blijft hangen. Schrijf [...]
Waarom zelfzorg zo belangrijk is
Waarom zelfzorg zo belangrijk is We zijn nu al 28 dagen in ons 'kot' opgesloten. In de ochtend uit bed komen, mijn oude jogging uit de kast te trekken en [...]
Corona: een tweede keer voor mij
Corona: een tweede keer voor mij..... Coronatijd: een déjà vu van 5 jaar geleden voor mij. Als ik er aan terug denk zat ik toen ook in quarantaine. In mijn [...]
3 Tips om perfectionisme te gebruiken om je te laten groeien
Hoe kan je perfectionisme gebruiken om je toch te laten groeien? Perfectionisme is tientallen jaren heel dominant aanwezig geweest in mijn leven. Tot op een moment ik [...]
Die twee dingen waar je altijd controle over hebt…..
Die twee dingen waar je altijd controle over hebt.... Gisteren ontmoette ik een klant die bij mij kwam en vertelde dat hij het gevoel had 'vast' te zitten. Niets [...]
Als je geen doel hebt kan je niet scoren!
ALS JE GEEN DOEL HEBT KAN JE NIET SCOREN! Waarom blijf ik doorzetten? Waarom veeg ik telkens opnieuw het stof van mijn schouders en geef ik nooit op? Omdat [...]