Waarom nieuwsgierigheid zo belangrijk is Ik heb geen speciaal talent, ik ben slechts nieuwsgierig Een van de basishoudingen die je nodig hebt om jouw leven een richting te geven is 'nieuwsgierigheid'. Permanent dingen bijleren om dus meervoudige intelligentie te ontwikkelen. Kinderen zijn enorm nieuwsgierig. Het drijft hun om te leren kruipen, om te [...]
3 Manieren om creatief te blijven tijdens chaos Ken jij dat gevoel dat je soms overweldigd wordt door al je creatieve ideeën? Zelfs in deze periode van 'Corona" stopt bij mij de creatie fase niet. Ik word overal door geïnspireerd, mijn hoofd prop ik vol met kansen en mogelijkheden. Een super eigenschap van [...]
Pieker gedachten: #TIP 1: Schrijf ze van je af Door veel te piekeren, blijf je in negatieve gedachten hangen. Je ervaart continu dezelfde zorgen, alsof de plaat blijft hangen. Schrijf je zorgen van je af. Schrijven helpt om je zorgen onder woorden te brengen. Nadat je je zorgen hebt opgeschreven zul je meer grip [...]
Waarom zelfzorg zo belangrijk is We zijn nu al 28 dagen in ons 'kot' opgesloten. In de ochtend uit bed komen, mijn oude jogging uit de kast te trekken en lekker op mijn sloffen heel de dag rond slofferen, no make up en geen bad hair issues.... ja ik kon me er wel [...]
Corona: een tweede keer voor mij..... Coronatijd: een déjà vu van 5 jaar geleden voor mij. Als ik er aan terug denk zat ik toen ook in quarantaine. In mijn eigen leventje bedoel ik dan. Het enige verschil was dat niemand er van af wist en het 'gelukkig' niet uitgebreid in de media [...]
Hoe kan je perfectionisme gebruiken om je toch te laten groeien? Perfectionisme is tientallen jaren heel dominant aanwezig geweest in mijn leven. Tot op een moment ik zo vermoeid was dat er niets meer gebeurde. Alles zo goed willen doen, verkrampte me en forceerde me om fouten te vermijden. Dit [...]
Die twee dingen waar je altijd controle over hebt.... Gisteren ontmoette ik een klant die bij mij kwam en vertelde dat hij het gevoel had 'vast' te zitten. Niets ging vooruit, vertelde hij. Hij maakte zich bovendien grote zorgen over allerlei mogelijk zorgwekkende toekomstbeelden. Na een lang gesprek kwamen we beiden tot [...]
ALS JE GEEN DOEL HEBT KAN JE NIET SCOREN! Waarom blijf ik doorzetten? Waarom veeg ik telkens opnieuw het stof van mijn schouders en geef ik nooit op? Omdat de drang om verder te gaan zo groot is. Het pad dat ik volg, de richting die ik uitga voelt zo goed, zo [...]
BESLIS WAAR JIJ NAAR TOE WIL. Ik hoor heel vaak tijdens mijn coachings dat mensen geen energie meer hebben. s'Avonds uitgeblust thuis komen. Op de bank ploffen en zich dan aan de andere kant schuldig voelen. Voor mij heel herkenbaar. Heel hard werken, elke minuut bezig. Druk, druk, geen rust nemen, want [...]
ONTDEK WAT WAARDERING DOET Waarom ik dit werk doe? Omdat ik dat echt wil. Omdat wat ik geleerd heb in het leven wil kunnen doorgeven aan anderen, ik vind dat zinvol. Het was een harde zoektocht geweest van 38 jaar om te durven doen wat ik nu doe. Wil dat zeggen dat [...]